Verslag Herfstkleurenactiviteit: Fit het jaar uit

De zevende activiteit van herfstkleuren, ‘Fit het jaar uit’  is achter de rug.  Onder
begeleiding van Cindy Thijssen, de yogadocente van @YogaNoord, hebben de
deelnemers een ontspannende les stoelyoga gevolgd. Na de les was er even de tijd
om na te praten onder het genot van een kopje brandnetelthee en wat lekkers.
Daarna zijn de stoelen en tafels te voorschijn gehaald om samen te gaan lunchen.
Tijdens de lunch is Nienke van Bekerom de diëtist van Beter in balans komen
vertellen over mindful eten oftewel met aandacht eten. Tevens hadden de
deelnemers de mogelijkheid om al hun vragen te stellen aan de diëtist. Al met al
een ontspannende en leerzame dag!
De Herfstkleuren gaan verder! U kunt zich opgeven voor de volgende activiteiten
(a.s. vrijdag 22/12 de Zingquiz en de nieuwjaarsactiviteit op maandag 8 januari)
via spark@onsgezondheidserf.nl
of via de aanmeldingsstrook in de folder. We ontmoeten u graag!